百次,減掉二斤,吃回五斤的事例多了去了,否則也成不了這一身的肥膘啊。
孫王風風火火地回去收拾東西了,宇文齡等到四爺辦完公務回來,說了這事,四爺淡笑了一句,「既然二嫂小看二哥,咱就幫二哥一把,一起堅持,好嗎?」
「好,我一定要幫二哥減肥!」宇文齡下定了決心,一定要忍住不吃太多,幫自己也幫二哥。
四爺扶着她坐下來,蹲在她的身邊,脫掉她的鞋子幫她揉着雙腿,雙腿還浮腫着,他修長的手指揉過腳踝,輕輕嘆息,「痛嗎?」
「今天還好,沒走多久,」她伸手拉他的手,柔聲道:「我沒事,你別擔心我。」
四爺抬起頭,清潤眉目里籠着自責,「都怪我,徒弟已經是再三叮囑,我還總是心軟,你這整個孕期都不好受,我也不知道怎麼幫你,想着這口吃的還限制你,實在太殘忍,沒想還害了你。」
宇文齡伸手抱着他的脖子,輕輕地把臉貼過去,睫毛閃顫了一下,內疚地道:「不怪你,是我自己任性,讓你擔心了。」
四爺小心翼翼地遷就着她的肚子,抱了她一下,道:「還有兩個月,我們一起堅持下去。」
宇文齡重重點頭,嗯了一聲,貝齒輕輕咬了一下唇,見他滿懷寵溺之色,隨即眉目舒展,粲然一笑,如花朵兒似的,叫人憐憫心疼。
孫王還真搬過來了,就這麼浩浩蕩蕩地開展他的減肥大計。
從元卿凌被刺殺那一次,救了她之後,便立下心要減肥,一直不成,這都過去多少年了?老五都登基了,他還沒完成這事,不能夠啊,人一輩子不能連一件事都幹不成。
不就是減肥嗎?干!
元卿凌的餐單其實一點都不苛刻,早飯比較豐盛一些,羊奶一杯,雞蛋一個,雜糧飯半碗。
午餐羊奶加肉,還加二兩青菜,不能吃飯。
下午能吃點水果,加兩塊點心。
晚膳粗糧。
睡覺前,還能再喝一杯羊奶。
這餐單是給宇文齡的,孫王自己改善了一下,下午的一頓和睡覺前的不要,一天就三頓,本來想晚膳也不吃的,但是實在熬不住,還是吃了點雜糧粗糧。
四爺和公主在散步的時候,他也夜跑,跑完沐浴之後看書,看書是為了催眠,因為儘早入睡就不會覺得餓。
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